Le syndrome du paresseux

Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une
lutte  ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la
société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les
statistiques montrent que malgré nos meilleures intentions nous devenons de
moins en moins actifs. Mais pourquoi préférons-nous paresser alors que nous
savons pertinemment que faire de l’activité physique, c’est bon pour la santé
?  Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce «  paradoxe de l’activité
physique  »  et vous donne les clés pour combattre efficacement cette tendance
à l’oisiveté héritée de vos ancêtres. La première étant de ne pas minimiser
vos efforts et de lire ce livre bien sûr.