Manuel d'analyse cognitive des émotions

Ce livre présente une nouvelle méthode dont l’objectif est d’analyser, de
comprendre et de traiter les émotions et les croyances qui nous posent
problème. Et, en particulier, celles qui sont récurrentes, nous gênent, voire
nous font souffrir.
Cette grille d’analyse et de changement des émotions/croyances (GEC ; Grille
des Emotions Croyances) comporte 6 étapes. Chaque étape fait l’objet d’un ou
plusieurs chapitres qui introduisent la théorie nécessaire pour comprendre en
profondeur la GEC et explicitent les manières pratiques de l’utiliser.