Non ! J'ai arrêté

«  Non, j’ai arrêté  ! Oui, je me suis reconstruite  !  » C’est avec ces mots
que Laurence Cottet sillonne la France depuis 2014. Dans le cadre de
conférences grand public et d’émissions télévisées, elle alerte sur la cause
de santé publique de la maladie alcoolique. En France, 5  millions de
personnes ont un problème de consommation d’alcool. Alors que beaucoup sont
dans le déni, quelques-unes se soignent et se rétablissent durablement.

Dans ce livre bienveillant, Laurence Cottet se confie sur le chemin parcouru
depuis son dernier verre. Alcoolique abstinente, elle décrit la maladie qui
l’a frappée – car l’alcoolisme est une vraie maladie, un cancer qui vous
ronge. Elle explique les étapes et les mots qui permettent de dire non, invite
le lecteur à tester la méthode H3D et l’accompagne vers une abstinence
heureuse.